Artikel mit dem Tag "Ängste überwinden"



Wie du leichter mit deinen Ängsten umgehen kannst
Gedanken & Gewohnheiten · 05/04/2021
Im heutigen Beitrag sprechen wir über Ängste. Wir alle haben sie und manchmal werden sie einfach so groß, dass wir nicht wissen wie wir damit umgehen sollen. Ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen und gebe dir eine Notfall Übung mit, die dir schnell Ruhe, Sicherheit und Stabilität gibt. Wie immer zum Lesen und Hören!

Was ist schon normal?
Denkst du dir manchmal: "Na das ist aber nicht normal!" Oder fragst du dich sogar: "Bin ich eigentlich noch normal?" Lass uns heute darüber sprechen, was Normalität ist und warum unser kleinen Eigenheiten ganz in Ordnung sind.

Erste Hilfe bei Lockdown Blues für Singles
Gedanken & Gewohnheiten · 18/01/2021
Hast du auch schon den Lockdown Blues? Das Gefühl des "Ist eh schon alles wurscht" und "das hört nie auf" und das dringende Bedürfnisnach menschlichem Kontakt und Berührung? In diesem Beitrag gebe ich 7 Tipps für Singles um mit diesem Zustand zurecht zukommen... Zum Hören & Lesen

Bist du glücklich? 3 Ansatzpunkte für ein zufriedenes Leben
In diesem Beitrag erfährst du, warum Zufriedenheit wichtiger ist als Glück und was die 3 Komponenten eines zufriedenen Lebens sind. Vorsicht: es besteht die Gefahr, dass du dein Leben nachher ändern möchstest...

Wenn Erfolg müde macht und wie du wieder Energie gewinnst
Gedanken & Gewohnheiten · 26/10/2020
Diese Woche gibt es einen Blogbeitrag von mir, zu dem mich die Dokumentation "Weitergehen" inspiriert hat. Die Dokumentation hat für mich viele Fragen aufgeworfen: Darf man müde sein, wenn man doch alles erreicht hat was man immer wollte? Wenn man das hat, wovon so viele träumen? Wenn man seine Leidenschaft lebt? Was kannst du mit einem Spitzensportler gemeinsam haben? Wann und warum sollten wir die "Stopp" und "Reset" Taste drücken?

Die Freiheit beginnt mit dem Mut - dein Action Plan
Veränderungen & Krisen · 12/10/2020
Würdest du dich im Leben manchmal gerne ein bisschen mehr trauen? Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest? Glaubst du, dass man Mut trainieren kann? Im heutigen Blogbeitrag betrachten wir das Konzept "Mut" ein bisschen näher: Was ist Mut? Was kannst du tun um mehr davon zu bekommen? Inklusive Action Plan um mutig neue Wege zu gehen.