Gedanken & Gewohnheiten

Wie du leichter mit deinen Ängsten umgehen kannst
Gedanken & Gewohnheiten · 05/04/2021
Im heutigen Beitrag sprechen wir über Ängste. Wir alle haben sie und manchmal werden sie einfach so groß, dass wir nicht wissen wie wir damit umgehen sollen. Ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen und gebe dir eine Notfall Übung mit, die dir schnell Ruhe, Sicherheit und Stabilität gibt. Wie immer zum Lesen und Hören!

Erste Hilfe bei Lockdown Blues für Singles
Gedanken & Gewohnheiten · 18/01/2021
Hast du auch schon den Lockdown Blues? Das Gefühl des "Ist eh schon alles wurscht" und "das hört nie auf" und das dringende Bedürfnisnach menschlichem Kontakt und Berührung? In diesem Beitrag gebe ich 7 Tipps für Singles um mit diesem Zustand zurecht zukommen... Zum Hören & Lesen

Wenn Erfolg müde macht und wie du wieder Energie gewinnst
Gedanken & Gewohnheiten · 26/10/2020
Diese Woche gibt es einen Blogbeitrag von mir, zu dem mich die Dokumentation "Weitergehen" inspiriert hat. Die Dokumentation hat für mich viele Fragen aufgeworfen: Darf man müde sein, wenn man doch alles erreicht hat was man immer wollte? Wenn man das hat, wovon so viele träumen? Wenn man seine Leidenschaft lebt? Was kannst du mit einem Spitzensportler gemeinsam haben? Wann und warum sollten wir die "Stopp" und "Reset" Taste drücken?