Geschichten & Lebensfragen

Wie du schwierige Gefühle aushältst
Fällt es dir schwer schwierige Gefühle wie Angst, Ärger, Einsamkeit auszuhalten? Läufst du vor ihnen davon oder betäubst sie? In diesem Beitrag sprechen wir darüber, warum es gut ist, diese Gefühle zu haben und wie wir leichter damit umgehen können.

Was hält dich fest?
Von meinen Kunden höre ich immer wieder "So bin ich erzogen worden" - meist im Zusammenhang mit Verhaltensweisen die ihnen nicht gut tun. Ich kann das gut verstehen, denn auch ich bin grundsätzlich nicht mit dem Gedanken, dass wir alles selbst in der Hand haben und alles gut wird, aufgewachsen. Aber bedeutet das, es muss immer so bleiben? Darfst du dein Denken und Handeln verändern? Hier eine kleine Geschichte zum Nachdenken...

Welche Gewohnheiten bestimmen deinen Alltag?
Der heutige Beitrag handelt von deinen Gewohnheiten. Es geht darum, herauszufinden welche Gewohnheiten du bereits hast, welche dir gut tun und welche du gerne ändern möchtest.

5 Bereiche der Altersvorsorge
Hast du dir schon einmal Gedanken über deine Altersvorsorge gemacht? Vermutlich hast du über deine Finanzen nachgedacht und wie du für etwaige spätere Pflegekosten aufkommen kannst. In diesem Beitrag möchte ich mit dir über fünf Bereiche sprechen, die für ein glückliches Alter wichtig sind und was du heute schon dafür tun kannst, um deinen Lebensabend entspannt zu genießen.

Was ist schon normal?
Denkst du dir manchmal: "Na das ist aber nicht normal!" Oder fragst du dich sogar: "Bin ich eigentlich noch normal?" Lass uns heute darüber sprechen, was Normalität ist und warum unser kleinen Eigenheiten ganz in Ordnung sind.

In 7 Schritten zu mehr Selbstliebe
Immer wieder hört man: "Du musst dich selbst lieben" - ja wenn das so einfach wäre... In diesem Beitrag zeige ich dir 7 Schritte um die Basis für Selbstliebe zu erschaffen.

Bist du glücklich? 3 Ansatzpunkte für ein zufriedenes Leben
In diesem Beitrag erfährst du, warum Zufriedenheit wichtiger ist als Glück und was die 3 Komponenten eines zufriedenen Lebens sind. Vorsicht: es besteht die Gefahr, dass du dein Leben nachher ändern möchstest...

Wie schaffe ich es, im Augenblick zu leben?
Schiebst du auch oft Dinge auf, weil du gerade keine Zeit, Energie oder Geld hast? Oder auf Rücksicht auf jemand anderen? Und wie oft hast du es später dann noch gemacht? In diesem Beitrag geht es darum im Augenblick zu leben, wie das überhaupt geht und mit Tipps wie du schon heute damit beginnen kannst.

Warum ist Zufriedenheit wichtiger als Glück
Im heutigen Blogbeitrag dreht sich alles um Zufriedenheit und Glück - und was uns eigentlich davon abhält. Es geht um die Frage, wann Vergleiche hilfreich sind und wann nicht und warum du dich beim Posten in den Social Media fragen solltest: "Was hat der andere davon"?

Was bleibt von mir?
Im heutigen Blogbeitrag geht es um die Frage „Was bleibt von mir?“ Die Inspiration dafür habe ich auf einem wunderschönen alten Biedermeierfriedhof in Wien bekommen. Aber keine Sorge: dieser Beitrag ist weder schwermütig, noch soll er dich unter Druck setzen doch endlich etwas aus deinem Leben zu machen…. Er soll dich dazu anregen dich mit den Fragen auseinander zu setzen: Wie definiere ich mich? Wer bin ich? Welche Spuren hinterlasse ich?