Veränderungen & Krisen

In 7 Schritten zum Ziel
Veränderungen & Krisen · 08/03/2021
Dies ist Teil 3 der Serie "Gewohnheiten ändern". Wir befinden uns bereits auf der Zielgeraden… Du weißt WAS du ändern willst und WARUM. Du hast die für dich richtigen Richtungs-Ansätze gefunden. Nun kommt die große Herausforderung: DRAN BLEIBEN. Denn leider passieren Veränderungen nicht von heute auf morgen. Sie brauchen Zeit, Geduld , Disziplin und Durchhaltevermögen. In diesem Beitrag zeige ich dir 7 Punkte, die dir das Dranbleiben leichter machen.

Zwei Wege der Veränderung
Veränderungen & Krisen · 01/03/2021
In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit deinem Warum und der Richtung in die deine Veränderung gehen soll. Du erhältst einen Einblick in die yogische Denkweise und ein paar ungewöhnliche Ansätze um über deinen Wunsch zur Veränderung nachzudenken.

Nichts ist für immer
Veränderungen & Krisen · 10/02/2021
Im heutigen Beitrag sprechen wir über die Vergänglichkeit, warum es wichtig ist im Moment zu leben und was du tun kannst um dankbar und glücklich zu sein.

Loslassen - 5 Wege, wie du schon heute damit starten kannst
Veränderungen & Krisen · 04/01/2021
Bei Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation ist immer vom "Loslassen" die Rede. Immer öfter höre ich von meinen Kunden "Wie geht denn das mit dem Loslassen und wo soll ich anfangen?" In diesem Beitrag erkläre ich dir, was es mit dem Loslassen auf sich hat und zeige dir 5 Wege, wie du schon heute ganz leicht damit beginnen kannst.

Die Freiheit beginnt mit dem Mut - dein Action Plan
Veränderungen & Krisen · 12/10/2020
Würdest du dich im Leben manchmal gerne ein bisschen mehr trauen? Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest? Glaubst du, dass man Mut trainieren kann? Im heutigen Blogbeitrag betrachten wir das Konzept "Mut" ein bisschen näher: Was ist Mut? Was kannst du tun um mehr davon zu bekommen? Inklusive Action Plan um mutig neue Wege zu gehen.