Keine Sorge, du bist nicht alleine!

Kommen dir diese Gedanken bekannt vor?

Bist du immer für alle anderen da und vergisst dabei auf dich selbst zu schauen?

Dann ist es Zeit, deine Kraftreserven aufzutanken und klare Grenzen zu setzen!

Leidest du unter dem "Imposter Syndrom" und hast das Gefühl nie gut genug zu sein?

Dann ist es Zeit an deinem Selbstbild und Selbstwert zu arbeiten.

Bist du ein "People Pleaser" und möchtest unbedingt gemocht werden?

Dann ist es Zeit zu erkennen, dass du auch liebenswert bist, wenn du nichts leistest.

Viele meiner Kund*innen finden zu mir, weil die Erschöpfung zu groß ist oder weil sie endlich

gesunde Grenzen setzen lernen wollen.

Dies ist oft nicht so einfach, da sich unsere Verhaltensmuster über viele Jahre verfestigt haben

und wir fürchten andere vor den Kopf zu stoßen.

Aber das muss nicht sein.

Weitere Themen, mit denen du bei mir gut aufgehoben bist:

Im Bereich Gesundheit: Stressreduktion, Psychosomatik, Schlaflosigkeit, Burnout Prävention,

Erschöpfung, Ängste, alte Muster durchbrechen, Glaubenssätze loslassen, Gedanken beruhigen,...

Im Bereich Beruf: Konflikte im Job, Führungskräftecoaching, Veränderung, Neuanfang, Jobsuche, Gehaltsverhandlungen, für dich einstehen,...

Hier geht´s zur SVS Seite mit

Du stehst dir nicht mehr selbst im Weg.
Du hörst auf zu grübeln und dich in Gedankenspiralen und "overthinking" zu verlieren.
Du triffst lange aufgeschobene Entscheidungen und gewinnst mehr Selbstvertrauen.
Du verstehst, dass du dein Leben selbst in der Hand hast und wartest nicht mehr auf Veränderung von außen.
Du findest Klarheit, um leichter die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen.
Du löst alte Glaubenssätze, die dich lange zurückgehalten haben auf, und ersetzt sie durch hilfreiche.
Du wirst dir klar über deine wichtigen Werte und wie du sie erfolgreich leben kannst.
Du reduzierst deinen Perfektionismus und hast dadurch weniger Stress in deinem Leben.
Du steigerst deinen Selbstwert und kannst dich dadurch in beruflichen und privaten Situationen besser durchsetzen.
Du lernst mehr Selbstliebe und kannst dadurch schädliche Beziehungen beenden.
Du bist entspannter und kümmerst dich besser um dich selbst.
Du hast ausreichend Kraft und Energie für Beruf & Freizeit.

Dein Leben wird sich verändern - in welche Richtung und wie weit, bestimmst du.

Bist du dafür bereit?

Für ein akutes Thema

1:1 Gespräch in Wien oder online
Dauer: 60 Minuten
du kannst ein Thema besprechen, dass dir gerade auf der Seele brennt
eignet sich besonders für akute Themen oder wenn du einen kurzen Impuls brauchst um dann alleine weiter zu machen

€ 115,- für 60 Minuten*

Für ein klares Ziel, das rasch umsetzbar ist

1:1 Rundumbetreuung über 6 Wochen (bei Bedarf können auch größere Intervalle zwischen den Einheiten liegen.)
Ein konkretes Thema, das du lösen möchtest
Eine Einheit dauert 75 Minuten
inkl. Zusammenfassung der jeweiligen Einheit und Aufgaben für die nächste Woche
inkl. Entspannungsübungen als Audio je nach Thema
email und WhatsApp Support zwischen den Terminen
in meiner Praxis in Wien oder online

€ 950,- für das Gesamtpaket*

Für ein komplexeres Ziel, das mehr Zeit braucht

1:1 Rundumbetreuung über 12 Wochen (bei Bedarf können auch größere Intervalle zwischen den Einheiten liegen.)
Ein konkretes Thema, das du lösen möchtest
Eine Einheit dauert 75 Minuten
inkl. Zusammenfassung der jeweiligen Einheit und Aufgaben für die nächste Woche
inkl. Entspannungsübungen als Audio je nach Thema
email und WhatsApp Support zwischen den Terminen
in meiner Praxis in Wien oder online