Gedanken · 03/07/2022
Sicher hast du schon einmal vom Wert des körperlichen Fastens gehört oder es sogar schon einmal selbst erlebt.
Weniger bekannt ist Bedeutung des mentalen Fastens für deine Gesundheit und dein seelisches Gleichgewicht. Im heutigen Beitrag gebe ich dir eine Übungsanleitung dazu. In nur zwei Wochen kannst du deinen Geist entgiften und positiv aufladen.
Lass uns beginnen!
Gedanken · 18/11/2021
Es gibt 3 Gründe, auf die wir unser gesamtes Handeln zurückführen können.
Welche das sind und wie du sie für ein entspannteres Leben nützen kannst, erfährst du in diesem Beitrag!
Selbstfürsorge · 22/02/2021
Der heutige Beitrag handelt von deinen Gewohnheiten.
Es geht darum, herauszufinden welche Gewohnheiten du bereits hast, welche dir gut tun und welche du gerne ändern möchtest.
Stress · 26/10/2020
Diese Woche gibt es einen Blogbeitrag von mir, zu dem mich die Dokumentation "Weitergehen" inspiriert hat.
Die Dokumentation hat für mich viele Fragen aufgeworfen:
Darf man müde sein, wenn man doch alles erreicht hat was man immer wollte? Wenn man das hat, wovon so viele träumen?
Wenn man seine Leidenschaft lebt?
Was kannst du mit einem Spitzensportler gemeinsam haben?
Wann und warum sollten wir die "Stopp" und "Reset" Taste drücken?