Entscheidungen treffen · 03/01/2023
Hast du Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen? Fragst du dich, woher du weißt ob es die richtige Entscheidung ist? Egal ob es um schwierige Entscheidungen in der Beziehung geht, wie Trennung oder Versöhnung oder eine berufliche Entscheidung die du treffen möchtest:
in diesem Beitrag erhältst du Hintergrundinformationen zu deiner Angst Entscheidungen zu treffen, die wichtigsten Methoden zur Entscheidungsfindung und 10 Tipps wie es dir leichter fällt.
Glaubenssätze ändern · 22/11/2022
Im heutigen Beitrag dreht sich alles um deine Glaubenssätze:
Wie sie entstehen, wie du sie entdeckst, wie du sie veränderst und letztendlich verfestigst.
Wir sprechen über Neuroplastizität des Gehirns, Autobahnen und Trampelpfade und viele positive und negative Beispiele.
Selbstverständlich gibt es auch zahlreiche Tipps und Tricks zum Aufspüren deiner negativen und zum Verfestigen deiner positiven Glaubenssätze!
Selbstwert & Selbstliebe stärken · 09/09/2022
Bist du mit deinem Leben zufrieden?
Welche Bereiche würdest du gerne verändern?
Suchst du die Bestätigung oft im Außen?
In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit der Basis für ein glückliches Leben: den Themen Selbstwert und Selbstliebe.
Selbstwert & Selbstliebe stärken · 15/07/2022
Heute sprechen wir über einen ungewöhnlichen Weg, deinen Körper lieben zu lernen. Was das mit Designerkleidung, Seidenblusen und dem 90 Grad Waschprogramm zu tun hat?
Lass dich überraschen ;).
Zufriedenheit & Glück · 07/07/2022
Hast du manchmal das Gefühl, irgendwas in deinem Leben passt nicht? Eigentlich ist ja alles gut: du hast einen guten Job, eine Familie, bist finanziell abgesichert und trotzdem liegst du nachts wach und hast ein Gefühl der Sehnsucht in dir.
Vielleicht liegt es an deinen Werten. Im heutigen Kurzimpuls erzähle ich dir, wie mich ein Branding Workshop zum Nachdenken gebracht hat, warum ich meinen ersten Job viel zu spät gekündigt habe und wie du wieder mehr in deine Mitte kommst.
Hilfe für Kopfmenschen & Overthinker · 03/07/2022
Sicher hast du schon einmal vom Wert des körperlichen Fastens gehört oder es sogar schon einmal selbst erlebt.
Weniger bekannt ist Bedeutung des mentalen Fastens für deine Gesundheit und dein seelisches Gleichgewicht. Im heutigen Beitrag gebe ich dir eine Übungsanleitung dazu. In nur zwei Wochen kannst du deinen Geist entgiften und positiv aufladen.
Lass uns beginnen!
Hilfe für Kopfmenschen & Overthinker · 14/06/2022
Heute lade ich dich zu einem Gedankenspiel ein: „Was wäre wenn…“
Gemeinsam hinterfragen wir folgende Szenarien:
Was wäre, wenn es in deinem Kopf ganz still ist?
Was wäre, wenn du dein Bild von dir loslässt?
Was wäre, wenn du dich jetzt sofort FÜR oder GEGEN die Umsetzung deines Traumes entscheidest?
Was wäre, wenn alles so bleibt wie es ist?
Warnung: dieses Spiel kann dein Leben auf den Kopf stellen und dich zur Veränderung motivieren!
Hilfe für Kopfmenschen & Overthinker · 02/06/2022
Kennst du die Menschen, die immer ganz genau wissen, wie etwas nicht geht? Gehörst du vielleicht auch dazu?
Heute sprechen wir darüber, wie du dir vielleicht selbst im Weg stehst und wie du es ändern kannst um deine Gedanken zu beruhigen und Stress zu reduzieren.
Zum Lesen & Hören!
Hilfe für Kopfmenschen & Overthinker · 18/05/2022
In diesem Beitrag legen wir das Fundament für langfristige Klarheit deines Geistes.
Ich erzähle dir warum ein regelmäßiger Gedanken-Check wichtig ist, wie Gedankenausmisten im Alltag funktioniert und welchen Gewinn du davon hast.
Lass uns loslegen!
Wie immer zum Lesen & Hören!
Zufriedenheit & Glück · 15/03/2022
Wenn meine Kund*innen mit den Themen Stress und Überforderungen zu mir kommen, stelle ich ihnen zwei Fragen, die gar nicht so einfach zu beantworten sind.
Welche das sind und was sie mit dem Abtauen meines Gefrierfaches zu tun haben, erfährst du in diesem Beitrag.
Wir sprechen unter anderem über die Mikro-Momente der Freude, was sie sind, warum sie dich gesund halten und wie du viele davon bekommst.
Wie immer zum Lesen & Hören!