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Gesundheit



Seminare & Vorträge

In meinen Seminaren und Vorträgen erhalten Sie verständliche Einblicke in die Biologie Ihres Körpers. Sie erfahren auf verständliche Weise, welche Bereiche Sie selbst beeinflussen können und welche nicht - und vor allem wie.

 

Hohe Erwartungen, Kontrollbedürfnisse und ein Unverständnis der biologischen Zusammenhänge führen oft zu falschen Vorstellungen was denn nun gesund ist und was nicht. Ein stressreicher Alltag lässt die geforderten 10.000 Schritte und gesunde Ernährung oft nicht zu .... und ach ja, die Entspannung mittels Yoga, Meditation, Tai Chi ....  muss auch noch in den Zeitplan integriert werden.

 

Aber ist dies alles nötig?

Erfahren Sie mehr dazu in meinen Seminaren und Vorträgen.

Klar, im Alltag umsetzbar und mit Humor!

 

Interessiert? Dann kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Informationsgespräch!

 



Einzelberatung

Sie möchten Ihr Thema lieber alleine bearbeiten?

 

In einer Einzelberatung fällt es oft leichter die eigenen Sorgen zu kommunizieren und deren Wurzel zu entdecken. Gemeinsam finden wir Ansatzpunkte, die Sie anhand eines für Sie erstellten Planes mit diversen Übungen verbessern können.

 

Klar, persönlich und in Ihren Alltag integrierbar!

Interessiert? Dann kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch:

 



Sie wünschen sich ein entspanntes Leben?

Dann schauen Sie doch einmal auf meine Seite www.yogicmind.at.

Hier finden Sie alles rund um das Thema "Entspannt leben". Wie Sie sich zum Beispiel in Ihrem inneren Dialog selbst unter Druck setzen und was Sie dagegen tun können. Oder warum Erfolg manchmal müde macht. Egal ob Sie lieber lesen, zuhören oder ein Video anschauen - hier findet sich für jeden Geschmack das richtige Medium.

 


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Kleine Auszeit

In dieser 10minütigen Fantasiereise nehme ich dich mit nach Hawaii! Inklusive Strand, Meer und einer kleinen Überraschung ...

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Kleine Auszeit
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