Aktueller YOGA MEETS COACHING Workshop:
Freitag, 3.5.2024: "Selbstwert und Selbstbewusstsein steigern". Lerne deinen Wert zu erkennen, für dich einzustehen und gesunde Grenzen zu setzen. Details & Anmeldung
Kommen dir diese Gedanken bekannt vor?
Bist du immer für alle anderen da und vergisst dabei auf dich selbst zu schauen?
Dann ist es Zeit, deine Kraftreserven aufzutanken und klare Grenzen zu setzen!
Leidest du unter dem "Imposter Syndrom" und hast das Gefühl nie gut genug zu sein?
Dann ist es Zeit an deinem Selbstbild und Selbstwert zu arbeiten.
Bist du ein "People Pleaser" und möchtest unbedingt gemocht werden?
Dann ist es Zeit zu erkennen, dass du auch liebenswert bist, wenn du nichts leistest.
Keine Sorge, du bist nicht alleine!
Viele meiner Kund*innen finden zu mir, weil die Erschöpfung zu groß ist oder weil sie endlich gesunde Grenzen setzen lernen wollen.
Dies ist oft nicht so einfach, da sich unsere Verhaltensmuster über viele Jahre verfestigt haben und wir fürchten andere vor den Kopf zu stoßen.
Aber das muss nicht sein.
Weitere Themen, mit denen du bei mir gut aufgehoben bist:
Im Bereich Gesundheit: Stressreduktion, Psychosomatik, Schlaflosigkeit, Erschöpfung,
Burnout Prävention, Ängste, alte Muster durchbrechen, Glaubenssätze loslassen, Gedanken beruhigen,...
Im Bereich Beruf: Konflikte im Job, Führungskräftecoaching, Veränderung, Neuanfang, Jobsuche, Gehaltsverhandlungen, für dich einstehen,...
mein Name ist Angelika Ployer
Als Wirtschaftlerin, Yogalehrerin und psychosoziale Beraterin weiß ich so einiges über Stress, Veränderung und Glücklichsein.
Ich bin überzeugt, dass wir immer eine Wahl haben und es nie zu spät ist, unser Leben nach den eigenen Vorstellungen, Wünschen und Bedürfnissen zu leben.
Alles was du dazu brauchst sind:
- KLARHEIT - worum geht es wirklich?
- ENTSCHEIDUNG - was will ich und wie bekomme ich es?
- ein PLAN ZUR UMSETZUNG - wie beginne ich und wie bleibe ich dran?
Gerne unterstütze ich dich dabei!
Als Resultat unserer Zusammenarbeit...
- erkennst du, was dich stresst und lernst wie du besser damit umgehen kannst.
- lässt du los was dir nicht gut tut und schaffst Platz für das, was dir wirklich wichtig ist.
- lernst du andere Menschen und dich selbst zu verstehen.
- integrierst du gesunde Routinen in deinen Alltag.
- lernst du Grenzen zu setzen und für dich selbst einzustehen.
- findest du gesündere Wege um mit Stress umzugehen, als dich mit Essen, Fernsehen oder Alkohol abzulenken bzw. zu belohnen.
- verstehst du die Warnzeichen deines Körpers und wirst aktiv.
- beginnst du, Veränderungen selbst zu initiieren.
Bist du bereit, Ausreden loszulassen und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen?
Mein Coaching Angebot online und in Wien
Alle Angebote im Überblick findest du hier.
Coaching Themen
Was meine Kundinnen sagen:
Hier findest du die Testimonials in voller Länge.
was du im Coaching mit mir erreichen wirst
- Du stehst dir nicht mehr selbst im Weg.
- Du hörst auf zu grübeln und dich in Gedankenspiralen und "overthinking" zu verlieren.
- Du triffst lange aufgeschobene Entscheidungen und gewinnst mehr Selbstvertrauen.
- Du verstehst, dass du dein Leben selbst in der Hand hast und wartest nicht mehr auf Veränderung von außen.
- Du findest Klarheit, um leichter die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen.
- Du löst alte Glaubenssätze, die dich lange zurückgehalten haben auf, und ersetzt sie durch hilfreiche.
- Du wirst dir klar über deine wichtigen Werte und wie du sie erfolgreich leben kannst.
- Du reduzierst deinen Perfektionismus und hast dadurch weniger Stress in deinem Leben.
- Du steigerst deinen Selbstwert und kannst dich dadurch in beruflichen und privaten Situationen besser durchsetzen.
- Du lernst mehr Selbstliebe und kannst dadurch schädliche Beziehungen beenden.
- Du bist entspannter und kümmerst dich besser um dich selbst.
Dein Leben wird sich verändern - in welche Richtung und wie weit, bestimmst du.
Bist du dafür bereit?
Kennst du schon meinen
Podcast?
Du möchtest keine Termine verpassen?
Mit meinem Newsletter halte ich dich auf dem Laufenden!