Meditationen & Fantasiereisen

Diese Fantasiereise führt dich zu einer weisen Frau und den wichtigen Fragen des Lebens. Entspanne dich und wirf einen Blick in deine Zukunft.

Fühlt sich dein Leben im Moment ein wenig schwer an?

Wird es Zeit einiges loszulassen? In dieser Fantasiereise kannst du Erinnerungen, Probleme , Sorgen und auch Menschen hinter dir lassen, die dir nicht mehr gut tun.

Könntest du im Moment ein wenig Kraft gebrauchen? In dieser Fantasiereise führe ich dich an deinen Kraftplatz, wo du auftanken und Unterstützung finden kannst.

Bei der Metta Meditation, auch Meditation der liebenden Güte genannt, geht es darum positive Gedanken und Mitgefühl zu stärken. Es werden 4 Sätze gesprochen , die sich an verschiedene Personen richten:

An dich selbst, an jemanden der dir nahe steht, an jemanden mit dem es gerade ein wenig schwierig ist und an die ganze Welt.