Veränderung · 02/02/2022
Im heutigen Beitrag sprechen wir darüber, warum notwendige Veränderungen so schwer fallen, warum Rückenschmerzen ein wichtiges Alarmsignal sind und wie du deinen Lebensstil langfristig ändern kannst.
Wie immer zum Lesen & Hören!
Gedanken · 11/01/2021
Vielleicht denkst du dir beim Lesen der Überschrift: "Schmerzen sollen gut sein - ernsthaft? Die hatte wohl noch nie Schmerzen!"
Dann kann ich nur sagen: Doch, schon ziemlich viele. Und meistens habe ich sie schnell weggedrückt - durch Ablenkung oder Medikamente. Bis ich erkannt habe , dass sie an anderen Stellen wiederkommen und den Mut hatte genau hinzuschauen.
Ein Erfahrungsbericht zum Nachdenken...