Artikel mit dem Tag "Loslassen"



Wie du deinen Selbstwert stärken und Selbstliebe lernen kannst
Bist du mit deinem Leben zufrieden? Welche Bereiche würdest du gerne verändern? Suchst du die Bestätigung oft im Außen? In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit der Basis für ein glückliches Leben: den Themen Selbstwert und Selbstliebe.

Wie du deinen Körper annehmen und lieben kannst
Heute sprechen wir über einen ungewöhnlichen Weg, deinen Körper lieben zu lernen. Was das mit Designerkleidung, Seidenblusen und dem 90 Grad Waschprogramm zu tun hat? Lass dich überraschen ;).

Wie du in zwei Wochen deine Gedanken entgiftest und positiv auflädst
Sicher hast du schon einmal vom Wert des körperlichen Fastens gehört oder es sogar schon einmal selbst erlebt. Weniger bekannt ist Bedeutung des mentalen Fastens für deine Gesundheit und dein seelisches Gleichgewicht. Im heutigen Beitrag gebe ich dir eine Übungsanleitung dazu. In nur zwei Wochen kannst du deinen Geist entgiften und positiv aufladen. Lass uns beginnen!

"Was wäre, wenn..." - Gedankenspiele für ein glückliches Leben
Heute lade ich dich zu einem Gedankenspiel ein: „Was wäre wenn…“ Gemeinsam hinterfragen wir folgende Szenarien: Was wäre, wenn es in deinem Kopf ganz still ist? Was wäre, wenn du dein Bild von dir loslässt? Was wäre, wenn du dich jetzt sofort FÜR oder GEGEN die Umsetzung deines Traumes entscheidest? Was wäre, wenn alles so bleibt wie es ist? Warnung: dieses Spiel kann dein Leben auf den Kopf stellen und dich zur Veränderung motivieren!

Bist du ein Messie im Geist? Frühjahrsputz für deine Gedanken
In diesem Beitrag legen wir das Fundament für langfristige Klarheit deines Geistes. Ich erzähle dir warum ein regelmäßiger Gedanken-Check wichtig ist, wie Gedankenausmisten im Alltag funktioniert und welchen Gewinn du davon hast. Lass uns loslegen! Wie immer zum Lesen & Hören!

Ist es Zeit dein Leben zu ändern? Rückenschmerzen als Alarmsignal
Entscheidungen treffen · 02/02/2022
Im heutigen Beitrag sprechen wir darüber, warum notwendige Veränderungen so schwer fallen, warum Rückenschmerzen ein wichtiges Alarmsignal sind und wie du deinen Lebensstil langfristig ändern kannst. Wie immer zum Lesen & Hören!

Warum Abhängigkeiten und Perfektionismus dich deine Energie kosten
Stressreduktion · 04/01/2022
Dies ist der zweite Teil der Reihe "Die 3 mächtigsten Energieräuber und wie du sie für immer besiegst." Im ersten Teil dreht sich alles um die Kleinigkeiten des Alltags. In diesem Beitrag sprechen wir über deine Abhängigkeiten von Social Media, Serien, Zucker & Co und warum sie dir nicht nur Zeit, sondern auch Energie kosten. Danach erzähle ich dir, warum es im Leben völlig reicht, stabile 80 % zu geben um erfolgreich und gesund zu sein.

Die 3 mächtigsten Energieräuber in deinem Leben - und wie du sie für immer besiegst
Stressreduktion · 14/12/2021
In dieser Serie sprechen wir über die drei mächtigsten Energieräuber – und wie du sie für immer aus deinen Leben verbannst! Spoiler Alert: es sind keine Menschen… Wir beginnen heute mit Teil 1: Die störenden Kleinigkeiten des Alltags

3 Gründe, warum wir Dinge tun - und wie du sie für dich nützen kannst
Es gibt 3 Gründe, auf die wir unser gesamtes Handeln zurückführen können. Welche das sind und wie du sie für ein entspannteres Leben nützen kannst, erfährst du in diesem Beitrag!

Wie du leichter mit deinen Ängsten umgehen kannst
Im heutigen Beitrag sprechen wir über Ängste. Wir alle haben sie und manchmal werden sie einfach so groß, dass wir nicht wissen wie wir damit umgehen sollen. Ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen und gebe dir eine Notfall Übung mit, die dir schnell Ruhe, Sicherheit und Stabilität gibt. Wie immer zum Lesen und Hören!

Mehr anzeigen